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Nicht bloß das allgegenwärtige Burn-out-Syndrom zeugt davon, dass immer mehr Menschen sich zu viel zumuten und an die Grenzen ihrer Belastbarkeit gelangen. Das muss nicht sein: Es gibt einfache Strategien, dem Teufelskreis des Höher, schneller, weiter zu entkommen. Zahlreiche Tests und Übungen bieten diesbezüglich praktische Hilfe.